Ugrás a tartalomhoz 
Összehasonlítás Tíz kilométeren, félmaratonon és maratonon nem ugyanaz a hiba kerül elő Ugyanaz a város, ugyanaz a szervező, mégis más futás. Végigvesszük, hogyan változik a tempóellenőrzés, a frissítés, a pályaismeret és a hibák költsége, ahogy nő a táv.
Közzétéve: -
Összehasonlítás Amikor a küszöb, a beszédteszt és a pulzuszóna nem ugyanazt mondja Három mérési nyelv ugyanarra az erőfeszítésre, és mindegyik más helyzetben segít. Végigvesszük, mennyit bír el a küszöb szó, mikor elég a beszédteszt, mire jó a pulzuszóna, és mit tegyél, ha a három jel nem stimmel össze. -
Összehasonlítás Nyáron a reggeli és az esti futás mást kér tőled Hőterhelés, friss előrejelzés, útvonal, ruházat és láthatóság: öt szempont, amely mellett a napszak választása nem szokás kérdése, hanem döntés. -
Összehasonlítás Csuklós óra vagy mellkaspánt: melyik pulzusra bízz döntést? Mindkét mérés téved, csak máshol. Végigvesszük, mire elég a csuklós jel egy amatőr edzéshetében, és mikor ad tényleg többet a pánt.
